ข่าวสาร

ประโยชน์ของนมวัว
ช่วยเสริมสร้างให้กระดูก และฟันแข็งแรง
นมวัวมีปริมาณแคลเซียม และแร่ธาตุอื่นๆมากมายจึงช่วยเสริมสร้างกระดูกของเราให้แข็งแรง และยังช่วยทำให้ฟันแข็งแรงอีกด้วย เมื่อเรามีอายุสูงขึ้นจะช่วยทำให้กระดูกหนาขึ้นการดื่มนมจะช่วยให้มีร่างกายที่แข็งแรง
ช่วยลดความอยากอาหาร
การดื่มนมไม่ได้เชื่อมโยงกับการเพิ่มน้ำหนักหรือโรคอ้วน และอาจช่วยลดความอยากอาหารได้เพราะการกินนมวัวนั้นจะช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้น
ช่วยป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด
นมวัวเป็นแหล่งที่มาของโพแทสเซียมที่ดีสามารถช่วยให้หลอดเลือดขยายช่วยลดความดันโลหิต โรคหัวใจ และหลอดเลือดได้อีกด้วย
ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
วิตามินบี และแร่ธาตุที่จำเป็นในนมวัวจะช่วยทำให้การเผาผลาญในร่างกายของเรานั้นทำงานได้อย่างปกติซึ่งสามารถควบคุมระดับน้ำตาล และอินซูลินในร่างกายได้ช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในเกณฑ์
ลดการอักเสบ
นมมักได้รับการแนะนำให้ใช้ในการรักษาทุกอย่างตั้งแต่โรคเกาต์ และโรคข้ออักเสบไปจนถึงปัญหาเรื่องระบบทางเดินหายใจเพราะการรวมกันของโปรตีนจากสัตว์, กรดไขมันโอเมก้า 3 และสารต้านอนุมูลอิสระในนมทำให้เป็นสารต้านการอักเสบได้อย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งนั้นก็มีเหตุผลว่าทำไมคนถึงดื่มนมหลังจากทานอาหารรสจัดก็เพื่อบรรเทาอาการอักเสบได้ กล่าวคือเป็นการปรับปรุงประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร และการดูดซึมสารอาหารนั่นเอง
ช่วยในการเจริญเติบโต
นมวัวนั้นมีโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราสำหรับเด็กนั้นจะช่วยให้สูง และเติบโตได้ไว
อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย
ในนมวัวนั้นอุดมไปด้วยวิตามินมากมายหลายชนิดเช่น มีวิตามิน D, B2, B12, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, ซีลีเนียม และโพแทสเซียม