บรรณนิทัศน์ออนไลน์
นั่งนาน = ตายเร็ว
นั่งนาน = ตายเร็ว
613.7 ส588น
ผู้แต่ง : สันทณี เครือขอน
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง
ปีที่พิมพ์ : 2562
จำนวน 156 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 225 บาท
ISBN : 9786161830366
บรรณนิทัศน์ :
“อย่าปล่อยให้ความสบายกลายเป็นฆาตกรเงียบ” หนังสือ นั่งนาน = ตายเร็ว จะช่วยให้ท่านเข้าใจความซับซ้อนของการนั่ง ที่ดูเผินๆเหมือนไม่มีอะไร แต่เป็นภัยมหันต์ต่อร่างกายและสุขภาพ ทั้งโรคที่เกี่ยวกับสมอง ระบบเผาผลาญ ความดันโลหิต และความทรมานจากโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ ภายในหนังสือเล่มนี้จะทำให้ท่านได้รู้วิธีการนั่งและพฤติกรรมการนั่งที่ถูกต้อง เพื่อลดผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว
นั่งนาน = ตายเร็ว
613.7 ส588น
ผู้แต่ง : สันทณี เครือขอน
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง
ปีที่พิมพ์ : 2562
จำนวน 156 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 225 บาท
ISBN : 9786161830366
บรรณนิทัศน์ :
“อย่าปล่อยให้ความสบายกลายเป็นฆาตกรเงียบ” หนังสือ นั่งนาน = ตายเร็ว จะช่วยให้ท่านเข้าใจความซับซ้อนของการนั่ง ที่ดูเผินๆเหมือนไม่มีอะไร แต่เป็นภัยมหันต์ต่อร่างกายและสุขภาพ ทั้งโรคที่เกี่ยวกับสมอง ระบบเผาผลาญ ความดันโลหิต และความทรมานจากโรคกระดูกและกล้ามเนื้อ ภายในหนังสือเล่มนี้จะทำให้ท่านได้รู้วิธีการนั่งและพฤติกรรมการนั่งที่ถูกต้อง เพื่อลดผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว