ข่าวสาร
ผลเสียของการให้ลูกดูมือถือตอนกินข้าว
ในยุคที่โทรศัพท์มือถือ กลายเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวัน คุณพ่อคุณแม่บางคน ใช้เป็นตัวช่วยในการเลี้ยงดูลูก ตอนทานข้าวก็ให้ลูกดูมือถือ แท็บเล็ต และโทรทัศน์ เพื่อดึงความสนใจของเด็ก ๆ ให้อยู่กับหน้าจอและไม่ออกไปวิ่งเล่นที่ไหน แต่รู้หรือไม่ว่า การกระทำแบบนี้อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด
การที่ลูกดูมือถือ แท็บเล็ต โทรทัศน์ ตอนกินข้าว เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ ทำให้เด็กไม่อยากกินหรือไม่สนใจอาหารที่กินอยู่ เป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กกินข้าวช้า กินข้าวได้น้อยลง ส่งผลให้พัฒนาการทางร่างกายช้า สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง สมาธิสั้น ไม่รู้จักการทำอะไรทีละอย่าง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก การให้เด็กใช้เวลาอยู่กับอุปกรณ์เทคโนโลยีเหล่านี้ ยังส่งผลให้เด็กมีความเสี่ยงที่จะพูดช้า สื่อสารกับคนอื่นไม่เป็น
หากลูกเริ่มมีอาการติดการดูมือถือ แท็บเล็ต โทรทัศน์ ตอนกินข้าวแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถแก้ไขได้ โดยเริ่มต้นเป็นตัวอย่างที่ดี ไม่เปิดให้ดู ไม่เอาออกมาให้ลูกเห็น จากนั้นเพื่อเป็นการสอนลูก ให้บอกกับเขาว่า หากลูกไม่กินตอนนี้ จะได้ทานอีกทีในมื้อถัดไป และให้เพิกเฉยต่อการโวยวายต่อต้าน จนลูกเงียบและสงบลง ควรทำเป็นประจำ เพื่อฝึกวินัยและปรับพฤติกรรมให้ลูก
ส่วนเวลาในการใช้หน้าจอของเด็กเล็ก ก็ขึ้นอยู่กับอายุ ช่วงวัยของเด็ก ๆ โดยเด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ที่ยังเดินไม่ได้ ไม่ควรอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เลย เด็กอายุ 1 - 2 ขวบ ไม่ควรใช้เวลาอยู่หน้าจอเกิน 1 ชั่วโมง/วัน และเด็กอายุ 3 - 4 ขวบ ก็ไม่ควรใช้เวลาอยู่หน้าจอติดต่อกันนานเกิน 1 ชั่วโมงค่ะ
ในยุคที่โทรศัพท์มือถือ กลายเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวัน คุณพ่อคุณแม่บางคน ใช้เป็นตัวช่วยในการเลี้ยงดูลูก ตอนทานข้าวก็ให้ลูกดูมือถือ แท็บเล็ต และโทรทัศน์ เพื่อดึงความสนใจของเด็ก ๆ ให้อยู่กับหน้าจอและไม่ออกไปวิ่งเล่นที่ไหน แต่รู้หรือไม่ว่า การกระทำแบบนี้อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด
การที่ลูกดูมือถือ แท็บเล็ต โทรทัศน์ ตอนกินข้าว เป็นการเบี่ยงเบนความสนใจ ทำให้เด็กไม่อยากกินหรือไม่สนใจอาหารที่กินอยู่ เป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กกินข้าวช้า กินข้าวได้น้อยลง ส่งผลให้พัฒนาการทางร่างกายช้า สุขภาพร่างกายไม่แข็งแรง สมาธิสั้น ไม่รู้จักการทำอะไรทีละอย่าง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก การให้เด็กใช้เวลาอยู่กับอุปกรณ์เทคโนโลยีเหล่านี้ ยังส่งผลให้เด็กมีความเสี่ยงที่จะพูดช้า สื่อสารกับคนอื่นไม่เป็น
หากลูกเริ่มมีอาการติดการดูมือถือ แท็บเล็ต โทรทัศน์ ตอนกินข้าวแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถแก้ไขได้ โดยเริ่มต้นเป็นตัวอย่างที่ดี ไม่เปิดให้ดู ไม่เอาออกมาให้ลูกเห็น จากนั้นเพื่อเป็นการสอนลูก ให้บอกกับเขาว่า หากลูกไม่กินตอนนี้ จะได้ทานอีกทีในมื้อถัดไป และให้เพิกเฉยต่อการโวยวายต่อต้าน จนลูกเงียบและสงบลง ควรทำเป็นประจำ เพื่อฝึกวินัยและปรับพฤติกรรมให้ลูก
ส่วนเวลาในการใช้หน้าจอของเด็กเล็ก ก็ขึ้นอยู่กับอายุ ช่วงวัยของเด็ก ๆ โดยเด็กทารกอายุต่ำกว่า 1 ขวบ ที่ยังเดินไม่ได้ ไม่ควรอยู่หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เลย เด็กอายุ 1 - 2 ขวบ ไม่ควรใช้เวลาอยู่หน้าจอเกิน 1 ชั่วโมง/วัน และเด็กอายุ 3 - 4 ขวบ ก็ไม่ควรใช้เวลาอยู่หน้าจอติดต่อกันนานเกิน 1 ชั่วโมงค่ะ