ข่าวสาร
5 ข้อเสริมสุขในครอบครัวได้ง่าย ๆ
5 ข้อ เสริมสุขในครอบครัวได้ง่าย ๆ
การสร้างครอบครัวที่มีความสุขเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ ซึ่งความสุขของแต่ละครอบครัวย่อมแตกต่างกัน วันนี้เรามีเคล็ดลับการเสริมสุขในครอบครัวมาฝากกันค่ะ
1. พูดคุยและรับฟัง
การสื่อสารเป็นปัจจัยสำคัญของทุกความสัมพันธ์ ยิ่งเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัว ควรใช้เวลาเพื่อพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวกับสมาชิก
ในครอบครัวอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ซึ่งจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในครอบครัวได้
2. หากิจกรรมพิเศษทำร่วมกัน
การทำกิจกรรมสนุก ๆ ร่วมกันเป็นประจำ จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว เช่น การวิ่งจ๊อกกิ้ง การร้องเพลงร่วมกัน
การปั่นจักรยานด้วยกันทุกเช้าวันอาทิตย์ นอกจากการใช้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่แล้ว การไปพักผ่อนกับครอบครัว ยังช่วยปรับความเข้าใจบางอย่างได้เป็นอย่างดี
3. สร้างสมดุลระหว่างครอบครัวและการทำงาน
ต้องแบ่งเวลาให้เหมาะสม เวลาอยู่กับครอบครัวให้ลืมเรื่องงานไปชั่วขณะ ไม่จำเป็นต้องรับโทรศัพท์หรือตอบอีเมล สิ่งนี้จะทำให้คนในครอบครัวรู้สึกว่าได้รับความสำคัญ
4. บางเรื่องสำคัญต้องตัดสินใจร่วมกัน
การตัดสินใจในครอบครัว ควรเป็นการตัดสินใจรูปแบบหนึ่งและเห็นพ้องต้องกัน การให้เด็ก ๆ หรือคนอื่น ๆ ในครอบครัว มีส่วนร่วม
ในการตัดสินใจบางอย่าง จะทำให้เด็กเติบโตไปเป็นคนที่มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
5. ถามไถ่ เอาใจใส่ความรู้สึกต่อกัน
เด็กจะเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่างจากพ่อแม่ เขาจะจำสิ่งที่พวกเขาเห็น การเรียนรู้ที่บ้านมีความสำคัญมากเพราะจะเป็นรากฐานสำหรับเด็ก
เมื่อต้องเข้าสังคมในสิ่งแวดล้อม หากมีความเห็นไม่ตรงกัน หรือความไม่เข้าใจกัน ให้สงบสติอารมณ์ พูดคุยกัน และพยายามหลีกเลี่ยงการตะคอกใส่กัน โดยเฉพาะต่อหน้าเด็ก ๆ
5 ข้อ เสริมสุขในครอบครัวได้ง่าย ๆ
การสร้างครอบครัวที่มีความสุขเป็นสิ่งที่หลายคนต้องการ ซึ่งความสุขของแต่ละครอบครัวย่อมแตกต่างกัน วันนี้เรามีเคล็ดลับการเสริมสุขในครอบครัวมาฝากกันค่ะ
1. พูดคุยและรับฟัง
การสื่อสารเป็นปัจจัยสำคัญของทุกความสัมพันธ์ ยิ่งเป็นความสัมพันธ์ในครอบครัว ควรใช้เวลาเพื่อพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวกับสมาชิก
ในครอบครัวอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน ซึ่งจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในครอบครัวได้
2. หากิจกรรมพิเศษทำร่วมกัน
การทำกิจกรรมสนุก ๆ ร่วมกันเป็นประจำ จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัว เช่น การวิ่งจ๊อกกิ้ง การร้องเพลงร่วมกัน
การปั่นจักรยานด้วยกันทุกเช้าวันอาทิตย์ นอกจากการใช้เวลากับครอบครัวอย่างเต็มที่แล้ว การไปพักผ่อนกับครอบครัว ยังช่วยปรับความเข้าใจบางอย่างได้เป็นอย่างดี
3. สร้างสมดุลระหว่างครอบครัวและการทำงาน
ต้องแบ่งเวลาให้เหมาะสม เวลาอยู่กับครอบครัวให้ลืมเรื่องงานไปชั่วขณะ ไม่จำเป็นต้องรับโทรศัพท์หรือตอบอีเมล สิ่งนี้จะทำให้คนในครอบครัวรู้สึกว่าได้รับความสำคัญ
4. บางเรื่องสำคัญต้องตัดสินใจร่วมกัน
การตัดสินใจในครอบครัว ควรเป็นการตัดสินใจรูปแบบหนึ่งและเห็นพ้องต้องกัน การให้เด็ก ๆ หรือคนอื่น ๆ ในครอบครัว มีส่วนร่วม
ในการตัดสินใจบางอย่าง จะทำให้เด็กเติบโตไปเป็นคนที่มีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น
5. ถามไถ่ เอาใจใส่ความรู้สึกต่อกัน
เด็กจะเรียนรู้หลายสิ่งหลายอย่างจากพ่อแม่ เขาจะจำสิ่งที่พวกเขาเห็น การเรียนรู้ที่บ้านมีความสำคัญมากเพราะจะเป็นรากฐานสำหรับเด็ก
เมื่อต้องเข้าสังคมในสิ่งแวดล้อม หากมีความเห็นไม่ตรงกัน หรือความไม่เข้าใจกัน ให้สงบสติอารมณ์ พูดคุยกัน และพยายามหลีกเลี่ยงการตะคอกใส่กัน โดยเฉพาะต่อหน้าเด็ก ๆ