ข่าวสาร

ปอดเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่สำคัญในระบบการหายใจ เป็นส่วนที่มีการแลกเปลี่ยนก๊าซ รับเอาก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าร่างกายเพื่อไปสู่อวัยวะต่าง ๆ ใช้ผลิตพลังงาน เเละกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่มาจากกระบวนการต่าง ๆ ทำให้ร่างกายมีชีวิตอยู่เเละสามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
การหายใจและปอดของเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่หรือไม่?
เด็กมีขนาดอวัยวะเล็กกว่าผู้ใหญ่ รวมถึงการทำงานบางอย่างเเตกต่างจากผู้ใหญ่ เช่น อัตราการหายใจจังหวะการหายใจรวมถึงเซลล์เยื่อบุผิวในทางเดินหายใจที่ยังเจริญไม่เต็มที่เท่าผู้ใหญ่ ปอดจะเจริญเติบโตเต็มที่เมื่อเด็กอายุ 8 ปีขึ้นไป เพราะฉะนั้นหากเกิดความเจ็บป่วยบางอย่างใน
วัยเด็กอาจส่งผลต่อการเจริญของปอดและทางเดินหายใจได้
วิธีที่ช่วยปกป้อง “ปอดของเด็ก” ให้แข็งแรง
1. หลีกเลี่ยงมลพิษในบ้านและนอกบ้าน ปัจจุบันประเทศไทยมีปัญหาเรื่องมลพิษในอากาศ โดยเฉพาะปัญหาฝุ่น PM2.5 ซึ่งมีขนาดเล็กกว่าขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผม ทำให้ระบบกรองปกติในทางเดินหายใจไม่สามารถดักจับไว้ได้ ฝุ่นเหล่านี้ประกอบด้วยสารที่เป็นพิษหลายชนิด เมื่อเข้าไปในทางเดินหายใจส่วนลึกของเนื้อเยื่อปอดจะทำให้เกิดการอักเสบคล้ายเกิดการติดเชื้อในปอด 
2. การออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นการเพิ่มความสามารถการทำงานของปอดและหัวใจ เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันทางอ้อมให้แก่ร่างกาย 
ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกลางแจ้งในสภาวะที่อากาศมีมลพิษ โดยให้ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมในบ้านแทน เพราะขณะที่ออกกำลังกาย เด็กจะหายใจเร็วกว่าและลึกกว่าปกติทำให้ได้รับอากาศที่มีมลพิษเข้าไปมากยิ่งขึ้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพระยะยาว
3. รับประทานผักผลไม้สม่ำเสมอ ผลไม้บางชนิด เช่น กล้วย แอปเปิ้ล หรือมะเขือเทศ มีสารต้านอนุมูลอิสระ และสารฟลาโวนอยด์ ช่วยต่อต้านการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกายได้