บรรณนิทัศน์ออนไลน์
อาหารคุณแม่
อาหารคุณแม่
สำนักพิมพ์ : Health & Cuisine
บรรณานิทัศน์ :
เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นในการดูแลตัวเองสำหรับว่าที่คุณแม่ทุกคน “อาหารคุณแม่” จึงได้คัดเลือกเมนูซึ่งเต็มไปด้วยสารอาหารที่แม่ควรได้รับในสามภาวะสำคัญ เริ่มตั้งแต่ “อาหารแม่ขณะตั้งครรภ์” ที่จะบอกถึงสารอาหารที่จำเป็นต่อแม่และลูกน้อยในครรภ์ “อาหารแม่ขณะให้น้ำนมลูก” ซึ่งแม่จะได้รู้ว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยให้น้ำนมแม่มีคุณภาพดี จนถึง “อาหารแม่ขณะลดน้ำหนัก” เป็นช่วงที่แม่จะได้ดูแลตัวเองเพื่อให้ร่างกายกลับสู่รูปร่างเดิม พร้อมกำหนดพฤติกรรมการกินให้แก่ตัวเองอย่างง่ายและไม่เคร่งครัดจนเกินไป
อาหารคุณแม่
สำนักพิมพ์ : Health & Cuisine
บรรณานิทัศน์ :
เพื่อเป็นจุดเริ่มต้นในการดูแลตัวเองสำหรับว่าที่คุณแม่ทุกคน “อาหารคุณแม่” จึงได้คัดเลือกเมนูซึ่งเต็มไปด้วยสารอาหารที่แม่ควรได้รับในสามภาวะสำคัญ เริ่มตั้งแต่ “อาหารแม่ขณะตั้งครรภ์” ที่จะบอกถึงสารอาหารที่จำเป็นต่อแม่และลูกน้อยในครรภ์ “อาหารแม่ขณะให้น้ำนมลูก” ซึ่งแม่จะได้รู้ว่าอาหารชนิดใดที่ช่วยให้น้ำนมแม่มีคุณภาพดี จนถึง “อาหารแม่ขณะลดน้ำหนัก” เป็นช่วงที่แม่จะได้ดูแลตัวเองเพื่อให้ร่างกายกลับสู่รูปร่างเดิม พร้อมกำหนดพฤติกรรมการกินให้แก่ตัวเองอย่างง่ายและไม่เคร่งครัดจนเกินไป