E-Books

E-book แนะนำ จากโครงการ BKK x Hibrary อีบุ๊กฟรีอยู่เขตไหนอ่านได้ทุกที่

ชื่อหนังสือ : คู่มืออารมณ์ดี
ผู้แต่ง : เส้าอี๋เป้ย
เข้าอ่าน E-Book โดยสแกน QR Code หรือคลิกที่ : https://bkk.hibrary.me/.../43877a86-07b0-4a30-89c1...

ในหนังสือ คู่มืออารมณ์ดี ผู้เขียนได้รวบรวมความรู้ที่ตกผลึกจากการศึกษาจิตวิทยาเชิงบวก นำมาเรียบเรียงและสร้างสรรค์ออกมาเป็นเทคนิคการสร้างอารมณ์ดีให้ตนเอง โดยทำเสมือนการเล่นเกมหรือการผจญภัยที่ค่อยๆ ก้าวไปตามลำดับขั้น ตั้งแต่การรู้จักเส้นความสุขมาตรฐานของตน การค่อยๆ ยกระดับความสุข จนกลายเป็นคนที่มีความสุขได้เองโดยไม่ต้องอาศัยปัจจัยแวดล้อมใดๆ ไปกระทั่งถึงเส้นชัย ก็คือการมีความสุขที่มั่นคงและมีชีวิตที่ผลิบานดังที่ใจต้องการ