E-books
หนังสือ : เครียดไหม? ได้เวลายืดอกยกใจให้แกร่ง
สวัสดีค่ะวันนี้มี E-book ถูกลิขสิทธิ์
จากแอป Hibrary มาแนะนำ เก็บเข้าลิสต์ไว้อ่านกันนะค่ะ
หนังสือ : เครียดไหม? ได้เวลายืดอกยกใจให้แกร่ง
ผู้แต่ง : Aiba Satoru
เมื่อก้าวเข้าสู่สังคมทำงาน ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก นอกจากความเครียดจะทำให้จิตใจและร่างกายแย่ลงก็ยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและในหน่วยงานจำนวนมากจึงเริ่มให้ความสำคัญแก่สุขภาวะของพนักงานมากขึ้น
บริษัที่ให้ความสำคัญในเรื่องนี้จะจัดผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์การมาคอยให้ความปรึกษาแก่พนักงาน ไอบะ ซะโตะรุ เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญ ด้านการจัด-ความเครียดที่มีชื่อเสียง เขาได้ให้คำปรึกษาแก่พนักงานในบริษัทเอกชนและหน่วยงานรัฐมากกว่า 50,000 คน ประสบการณ์นี้ทำให้เขาค้นพบว่า "ความแข็งแกร่งทางจิตใจ" คือปัจจัยสำคัญที่คนเราใช้ควบคุมระดับความเครียดไม่ให้กระทบต่อสุขภาพและการทำงาน
เครียดไหม? ได้เวลายึดอก ยกใจให้แกร่ง ของไอบะ ซะโตะรุได้แนะนำเคล็ดลับการพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจ 27 วิธีซึ่งรวบรวมจากงานวิจัยและประสบการณ์ให้คำปรึกษาเพื่อให้ผู้อ่านมีตัวเลือกนำไปปรับใช้ได้อย่างเหมาะสมตามบุคลิกภาพและรูปแบบการใช้ชีวิตแต่ละคน
https://elibrary-bcclib.hibrary.me/rent/ebook/detail/d28db8db-d8e1-4fca-8d8c-8aacc149ac68
ติดตามข่าวสารห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางเขน
Facebook : ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางเขน
https://www.facebook.com/share/p/19teHMm8o6/
สวัสดีค่ะวันนี้มี E-book ถูกลิขสิทธิ์
จากแอป Hibrary มาแนะนำ เก็บเข้าลิสต์ไว้อ่านกันนะค่ะ
หนังสือ : เครียดไหม? ได้เวลายืดอกยกใจให้แกร่ง
ผู้แต่ง : Aiba Satoru
เมื่อก้าวเข้าสู่สังคมทำงาน ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก นอกจากความเครียดจะทำให้จิตใจและร่างกายแย่ลงก็ยังส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานและในหน่วยงานจำนวนมากจึงเริ่มให้ความสำคัญแก่สุขภาวะของพนักงานมากขึ้น
บริษัที่ให้ความสำคัญในเรื่องนี้จะจัดผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาอุตสาหกรรมและองค์การมาคอยให้ความปรึกษาแก่พนักงาน ไอบะ ซะโตะรุ เป็นหนึ่งในผู้เชี่ยวชาญ ด้านการจัด-ความเครียดที่มีชื่อเสียง เขาได้ให้คำปรึกษาแก่พนักงานในบริษัทเอกชนและหน่วยงานรัฐมากกว่า 50,000 คน ประสบการณ์นี้ทำให้เขาค้นพบว่า "ความแข็งแกร่งทางจิตใจ" คือปัจจัยสำคัญที่คนเราใช้ควบคุมระดับความเครียดไม่ให้กระทบต่อสุขภาพและการทำงาน
เครียดไหม? ได้เวลายึดอก ยกใจให้แกร่ง ของไอบะ ซะโตะรุได้แนะนำเคล็ดลับการพัฒนาความแข็งแกร่งทางจิตใจ 27 วิธีซึ่งรวบรวมจากงานวิจัยและประสบการณ์ให้คำปรึกษาเพื่อให้ผู้อ่านมีตัวเลือกนำไปปรับใช้ได้อย่างเหมาะสมตามบุคลิกภาพและรูปแบบการใช้ชีวิตแต่ละคน
https://elibrary-bcclib.hibrary.me/rent/ebook/detail/d28db8db-d8e1-4fca-8d8c-8aacc149ac68
ติดตามข่าวสารห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางเขน
Facebook : ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางเขน
https://www.facebook.com/share/p/19teHMm8o6/