บรรณนิทัศน์ออนไลน์

สมองแห่งพุทธะ Buddha’s Brain
294.3375 ฮ851ส
 
ผู้แต่ง : ดร.ริค แฮนสัน
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ธรรมะ
ปีที่พิมพ์ : 2563
จำนวน 281 หน้า ; 23 ซม.
ราคา : 265 บาท
ISBN : 9786161800277
 
บรรณนิทัศน์ :
          “สมองแห่งพุทธะ” หนังสือธรรมะที่เผยความสัมพันธ์ระหว่างสมองกับจิตใจ ด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์อย่างเป็นระบบ คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพต่างๆ ในการบริหารจัดการสภาวะที่ยากลำบากของจิตใจ ความเครียด อาการจิตตก ไม่มีสมาธิ ปัญหาความสัมพันธ์ทุกรูปแบบ ความกระวนกระวายใจ ความโศกเศร้า และความโกรธ โดยใช้หลักสุขภาวะหรือสภาวะความอยู่เย็นเป็นสุข การพัฒนาเติบโตทางจิตวิทยา และการฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณ โดยมีหัวข้อที่สำคัญๆ ได้แก่ กิจกรรมหลัก ๆ ของสมอง คือ การเปลี่ยนแปลงตัวมันเอง ความดีงามในการพัฒนาจิตและปัญญา การควบคุมตนเอง การเรียนรู้ และการตัดสินใจเลือก แล้วคุณจะรู้ว่าการปฏิบัติธรรมสามารถเหนี่ยวนำโครงสร้างของสมองได้อย่างไร?