หนังสือน่าอ่าน

ทุกข์กระทบ ใจไม่กระเทือน
294.3444 ว111ท
 
ผู้แต่ง : ว. วชิรเมธี
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ธรรมะ
ปีที่พิมพ์ : 2563
จำนวน 238 หน้า ; 19 ซม.
ราคา : 245 บาท
ISBN : 9766161836603
 
เรื่องย่อ :
          “ทุกข์กระทบ ใจไม่กระเทือน” เป็นหนังสือที่รวบรวมธรรมบรรยายพระเมธีวชิโรดม (ว. วชิรเมธี) ในโอกาสต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับการฝึกสติปัฏฐาน 4 แบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้าวัดก็ปฏิบัติธรรมเองได้ คือทุกที่ที่เรายังคงมีชีวิตอยู่ คนตายปฏิบัติธรรมไม่ได้ดังนั้นที่ที่เหมาะที่สุดที่จะปฏิบัติธรรมไม่ใช่วัด ไม่ใช่ที่บ้าน ไม่ใช่ที่ทำงาน แต่คือที่กาย วาจา ใจของเรา ดังนั้นเราอยู่ที่ไหนก็ตามถ้าเจริญสติด้วยความรู้เนื้อรู้ตัวในทุกเรื่องที่คิด ทุกกิจที่ทำ ทุกคำที่พูด ทุกอิริยาบถที่เคลื่อนไหวที่นั่นคือที่ปฏิบัติธรรมของเรา เวลาใดก็ตามที่เรามีสติ เวลานั้นคือเวลาที่เรากำลังปฏิบัติธรรม เวลาใดก็ตามที่เรากำลังรู้สึกตัวอยู่ เวลานั้นเรากำลังอยู่กับพระพุทธเจ้า และที่ใดก็ตามที่เต็มไปด้วยความรู้สึกตัว เต็มไปด้วยสติที่นั่นก็คือที่ที่เรากำลังปฏิบัติธรรม
          สารบัญ : บทที่ 1 ตื่นรู้อยู่กับปัจจุบัน บทที่ 2 Mindfulness ฝึกใจให้รู้แจ้ง บทที่ 3 "สติปัฏฐาน" เพื่อการดับทุกข์ บทที่ 4 เราไม่มีเรา บทที่ 5 ภาวนาระหว่างวัน บทที่ 6 วิธีฝึกใจให้ไกลทุกข์ บทที่ 7 ลายแทงแห่งความสุข