บรรณนิทัศน์ออนไลน์

Why Has Nobody Told Me This Before? วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ
150.287 ส312ว  (บริการที่ชั้น 3)
 
ผู้แต่ง : Julie Smith
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น
ปีที่พิมพ์ : 2566
จำนวน 344 หน้า ; ขนาด 21 ซ.ม.
ราคา : 325 บาท
ISBN : 9786162876578
 
รายละเอียด  :
มองโลกผ่านมุมจิตวิทยาเพื่อตั้งรับและก้าวผ่านปัญหาในวันที่ชีวิตโยนบททดสอบอันหนักหนามาให้หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวบชุดเครื่องมือที่ใช้กันโดยจิตแพทย์และนักจิตบำบัดแต่มันไม่ใช่ทักษะสำหรับผู้ป่วยเท่านั้น  ทว่าเป็นทักษะชีวิตที่จะช่วยนำทางพวกเราทุกคนให้ก้าวผ่านช่วงเวลาอันยากลำบาก
เมื่อเราเข้าใจกลไกการทำงานของจิตใจและเรียนรู้วิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึก  เราไม่เพียงสร้างเบาะไว้รองรับจิตใจในวันที่พายุถาโถมเข้าใส่  แต่ยังสามารถเติบโตและรับมือกับโลกได้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน