บรรณนิทัศน์ออนไลน์
5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย
5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย
613 ส574ห
ผู้แต่ง : สันต์ ใจยอดศิลป์
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
ปีที่พิมพ์ : 2553
จำนวน 209 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 199 บาท
ISBN : 9786165290364
บรรณนิทัศน์ :
หนังสือ “5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย” มีคำตอบและบทพิสูจน์จากนายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์ ซึ่งเป็นหมอแผนปัจจุบันมาตลอดชีวิต แต่แล้วเมื่อตัวเองป่วยกลับคลางแคลงในวิธีการรักษาที่ร่ำเรียนมา จนต้องลงมือค้นหาหนทางอื่น ๆ เพื่อให้ไกลจากโรคภัย ซึ่งท่านเรียกว่า การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างสิ้นเชิง มีองค์ประกอบ 5 อย่าง คือ 1. การออกกำลังกาย 2. โภชนาการ 3. การจัดการความเครียด 4. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ 5. การป้องกันโรคสำคัญด้วยวัคซีนและการตรวจคัดกรองให้พบโรคตั้งแต่ระยะแรก
5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย
613 ส574ห
ผู้แต่ง : สันต์ ใจยอดศิลป์
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
ปีที่พิมพ์ : 2553
จำนวน 209 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 199 บาท
ISBN : 9786165290364
บรรณนิทัศน์ :
หนังสือ “5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย” มีคำตอบและบทพิสูจน์จากนายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์ ซึ่งเป็นหมอแผนปัจจุบันมาตลอดชีวิต แต่แล้วเมื่อตัวเองป่วยกลับคลางแคลงในวิธีการรักษาที่ร่ำเรียนมา จนต้องลงมือค้นหาหนทางอื่น ๆ เพื่อให้ไกลจากโรคภัย ซึ่งท่านเรียกว่า การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างสิ้นเชิง มีองค์ประกอบ 5 อย่าง คือ 1. การออกกำลังกาย 2. โภชนาการ 3. การจัดการความเครียด 4. การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ 5. การป้องกันโรคสำคัญด้วยวัคซีนและการตรวจคัดกรองให้พบโรคตั้งแต่ระยะแรก