E-BOOKS

ทุกอาหารเป็นยาถ้ากินเป็น

ผู้แต่ง : ทัทยา อนุสสร

หมวดหนังสือ : ศิลปะและนันทนาการ -> กีฬาเกมและความบันเทิง

ISBN/ISSN : 9789740206293

สำนักพิมพ์ : มติชน

ปีที่พิมพ์ : 2553

จำนวนหน้า : 320 หน้า

 

หนังสือที่รวบรวมผัก 50 ชนิด อาทิ มะรุม กระเจี๊ยบ หน่อไม้ฝรั่ง ผักบุ้ง ดอกขจร มะระ เห็ด เป็นต้น โดยให้ข้อมูลเบื้องต้นว่าผักแต่ละชนิดมีแร่ธาตุหรือสารอาหารอะไรบ้างที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย กินอย่างไรจึงได้ประโยชน์สูงสุด ผลเสียที่อาจเกิดได้ในคนที่มีโรคประจำตัว พร้อมแนะนำสูตรอาหารที่แสนอร่อยและอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการในเวลาเดียวกัน ตลอดจนนำเสนอเกร็ดความรู้อื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ

 

เข้าอ่าน e-book ได้ที่ : http://www.bangkoklibrary.go.th/digital/book/view/2510

อย่าลืมสมัครสมาชิก : กดที่ลิงก์นี้>>> http://www.bangkoklibrary.go.th/digital/user/register