Main Menu
BANGKOK PORTAL

  • ไทย
  • Eng

หนังสือดีที่น่าอ่าน

เล่าเรื่องลับสุขภาพผู้หญิง (และความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ)



ผู้หญิง (และความจริงที่ไม่มีใครบอกคุณ)

ผู้แต่ง : Yiyoo Myung-Ho (อียู มย็องโฮ)
พิมพ์ที่ : กรุงเทพ
สำนักพิมพ์ :
นานมีบุ๊คส์, บจก.
จำนวนหน้า : 272 หน้า
ISBN:
9786160451364

บรรณนิทัศน์

          หนังสือเล่มนี้ให้ความรู้เรื่องการดูแลสุขอนามัยของอวัยวะในระบบสืบพันธุ์และการมีสุขภาวะทางเพศควบคู่กันไป เพื่อช่วยให้ผู้หญิงตระหนักว่าสุขภาพที่แข็งแรงเกิดจากการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจอย่างเป็นองค์รวม อวัยวะสืบพันธุ์ปลอดโรคส่งผลให้ฮอร์โมนทำงานเป็นปกติ ร่างกายมีความสมดุล ห่างไกลจากโรคที่เกี่ยวเนื่องกับระบบสืบพันธุ์ ขณะเดียวกันจิตใจก็สดชื่นกระปรี้กระเปร่า มีความต้องการทางเพศตามธรรมชาติ

          ซึ่งผู้อ่านก็จะได้เรียนรู้วิธีตอบสนองอารมณ์ความรู้สึกนี้อย่างเหมาะสม ช่วยให้ผู้หญิงเข้าใจกลไกร่างกายที่บอบบางแต่มีความซับซ้อนอย่างถ่องแท้ โดยมีวัตถุประสงค์สำคัญเพื่อเสริมสร้างความรู้สึกรัก ภูมิใจ หวงแหน และเคารพต่อร่างกายของตนเอง เพิ่มความเชื่อมั่นให้ผู้หญิงกล้าที่จะปกป้องร่างกายและสิทธิ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของตน
สารบัญ

ตอนที่ 1 อวัยวะที่มีเฉพาะในผู้หญิง
- บทที่ 1 มดลูก: ดอกไม้ในหุบเขา
- บทที่ 2 รังไข่: ถุงชูชีพ
- บทที่ 3 การพบกันของไข่กับสเปิร์ม
- บทที่ 4 ประจำเดือนที่รัก
ฯลฯ

ตอนที่ 2 เกิดมาเพื่อรับความรัก
- บทที่ 7 ผ่อนคลายเต้านม
- บทที่ 8 ไขมันทำให้ผู้หญิงมีชีวิตรอด
- บทที่ 9 ดูแลร่างกายส่วนล่าง
- บทที่ 10 การทำแท้ง
ฯลฯ

ตอนที่ 3 เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
- บทที่ 14 วัยทองของคุณป้าผู้ร่าเริง
- บทที่ 15 กระดูกแข็งแรง ห่างไกลโรคกระดูกพรุน
- บทที่ 17 ความดันโลหิตสูง ต้องเดินให้มาก
- บทที่ 18 เงื่อนไขการเลือกคู่