นิตยสารดีที่น่าอ่าน
ชีวจิต ฉบับที่ 606 (ธันวาคม 2568 – มกราคม 2569)
#นิตยสารประจำเดือน
ในวันที่โลกหมุนเร็วขึ้น
ร่างกายและใจของเราอาจส่งสัญญาณบางอย่าง
ที่หลายครั้ง…เราเลือกมองข้าม
ความอ่อนล้า ความเครียด ความจำที่ถดถอย
หรือความเจ็บป่วยที่ค่อยๆ ก่อตัว
ล้วนไม่ใช่เรื่องไกลตัว
แต่คือเรื่องที่ “การดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ” คือคำตอบ
ชีวจิต ฉบับที่ 606 (ธันวาคม 2568 – มกราคม 2569)
ชวนคุณหยุดฟังเสียงของร่างกาย
ทำความเข้าใจสุขภาพในมุมที่ลึกกว่าเดิม
ตั้งแต่สมอง ความคิด ไปจนถึงวิถีชีวิตประจำวัน
นี่ไม่ใช่แค่นิตยสารสุขภาพ
แต่คือพื้นที่สำหรับการเรียนรู้ การทบทวน
และการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างมีสติ
เพื่อให้การก้าวเข้าสู่ปีใหม่
เป็นก้าวที่มั่นคง แข็งแรง และอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น
เพราะสุขภาพที่ดี
ไม่ได้เริ่มจากการรักษา
แต่เริ่มจาก “ความเข้าใจ”
ในวันที่โลกหมุนเร็วขึ้น
ร่างกายและใจของเราอาจส่งสัญญาณบางอย่าง
ที่หลายครั้ง…เราเลือกมองข้าม
ความอ่อนล้า ความเครียด ความจำที่ถดถอย
หรือความเจ็บป่วยที่ค่อยๆ ก่อตัว
ล้วนไม่ใช่เรื่องไกลตัว
แต่คือเรื่องที่ “การดูแลตัวเองอย่างเข้าใจ” คือคำตอบ
ชีวจิต ฉบับที่ 606 (ธันวาคม 2568 – มกราคม 2569)
ชวนคุณหยุดฟังเสียงของร่างกาย
ทำความเข้าใจสุขภาพในมุมที่ลึกกว่าเดิม
ตั้งแต่สมอง ความคิด ไปจนถึงวิถีชีวิตประจำวัน
นี่ไม่ใช่แค่นิตยสารสุขภาพ
แต่คือพื้นที่สำหรับการเรียนรู้ การทบทวน
และการเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างมีสติ
เพื่อให้การก้าวเข้าสู่ปีใหม่
เป็นก้าวที่มั่นคง แข็งแรง และอ่อนโยนกับตัวเองมากขึ้น
เพราะสุขภาพที่ดี
ไม่ได้เริ่มจากการรักษา
แต่เริ่มจาก “ความเข้าใจ”