หนังสือใหม่

#แนะนำหนังสือใหม่
#กินบ้าง อดบ้าง สุขภาพดี ไม่มีป่วย
เทรนด์ใหม่สุขภาพดี แบบไม่แพง แถมปลอดภัยด้วย กินบ้าง อดบ้าง เป็นเคล็ดลับง่ายๆที่ทำให้สุขภาพดีได้เพราะร่างกายได้รีเซ็ตสมดุลของระบบการทำงานภายใน
กินบ้าง...คือรู้ว่ากินอย่างไรถูกวิธี อะไรควรกิน อะไรไม่ควรกิน เพราะอะไร
อดบ้าง...คือรู้ว่าเว้นช่วงกินอย่างไร อดเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด
ถ้าเข้าใจกลไกการทำงานของร่างกาย กินถูกวิธี อดบางมื้อได้ ใช้ชีวิตเป็นร่างกายจะปรับสมดุล สุขภาพโดยรวมจะดีขึ้นแล้วร่างกายของเราจะจัดการกับปัญหาต่างๆได้เอง
สุขภาพดี หาซื้อไม่ได้ ต้องลงมือทำนะ
ผู้แต่ง :  นายแพทย์ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ :  เนชั่นบุ๊คส์/NationBooks
จำนวนหน้า : 233 หน้า
ISBN : 9786166011630