หนังสือใหม่
New ฉันเป็น "โรคซึมเศร้า" ไหมนะ
ชื่อเรื่อง : ฉันเป็น "โรคซึมเศร้า" ไหมนะ
ผู้แต่ง : HISANOBU KAIYA
คุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่
- อ่อนไหวง่ายและไวต่อปฏิกิริยาของคนรอบข้าง
- นอนตลอดเวลา กินเยอะกว่าปกติ
- ร่างกายหนัก ไร้เรี่ยวแรงจนแทบขยับตัวไม่ได้
- วิตกกังวล เศร้าเสียใจช่วงตอนเย็นถึงกลางคืน
- หัวใจเต้นเร็ว เจ็บหน้าอก มือเท้าชา หน้ามืด หายใจไม่อิ่ม เหงื่อออก ตัวสั่น กลัวอย่างรุนแรง
- คิดทำร้ายตัวเองหรือวางแผนฆ่าตัวตาย
สังเกตอาการ ดูแลรักษาตัวเอง
รับมือกับ โรคซึมเศร้า (ที่ไม่เป็นตามรูปแบบปกติ)
ก่อนที่จะสายเกินไป