สาระน่ารู้

#สาระน่ารู้
โยเกิร์ตมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลในเลือด กระตุ้นการทำงานของจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ช่วยให้ลำไส้ทำงานดีขึ้น ป้องกันท้องผูก และมีส่วนช่วยป้องกันโรคมะเร็ง!!!!
.
ดีขนาดนี้ ต้องมีติดบ้าน และถ้าจะให้เริ่ด! ต้องทำเอง กินเอง
.
#ขอบคุณที่มาจาก : #ชีวจิต  #ชีวจิต #โยเกิร์ต #nutrition #HealthandMind