สาระน่ารู้

How to พลังชีวิต
เพราะคนยุคนี้มีภารกิจที่รัดตัวมากขึ้น หลายคนจึงเกิดอาการเครียดและอ่อนเพลียระหว่างวัน หรือที่เรียกว่า "หมดพลัง" กันได้ง่าย ๆ เพื่อป้องกันอาการเหนื่อยล้าจนจิตตก ชีวจิต ขอแนะนำวิธีอัพพลังชีวิตระหว่างวันดังนี้ค่ะ
#ขอบคุณที่มาจาก : #ชีวจิต #พลังชีวิต #สุขภาพ #HealthandMind