สาระน่ารู้
เช็คให้แน่ ฟิตหุ่นก่ินกินข้าวหรือหลังกินข้าว ดีกว่ากัน ?
^-^ เช็คให้แน่ ฟิตหุ่นก่ินกินข้าวหรือหลังกินข้าว ดีกว่ากัน ?^-^
เราควรออกกำลังกาย ก่อนหรือหลังกินข้าวดี เรามีคำตอบมาฝากกัน
ขอบคุณข้อมูล : #ชีวจิต