สาระน่ารู้

“ท่างายๆ 15 วิ ยืดอายุ”

“ท่างายๆ 15 วิ ยืดอายุ” ไม่ได้ออกไปวิ่งตามสวน ก็มาออกกำลังกายที่บ้านกันค่ะ วันนี้มีท่ายากไม่มาก ให้ลองทำตาม แค่ค้างไว้ 15 วินาที ประโยชน์มาเต็มๆ

ห้องสมุดและพิพิธภัณฑ์เสรีไทยอนุสรณ์ ส่วนห้องสมุดและการเรียนรู้ สำนักงานนันทนาการและส่งเสริมการเรียนรู้
สํานักวัฒนธรรม กีฬา และการท่องเที่ยว โทร. ๐ ๒๓๗๖ ๑๔๐๐ Facebook : ห้องสมุดและพิพิธภัณฑ์เสรีไทยอนุสรณ์