Main Menu
BANGKOK PORTAL

  • ไทย
  • Eng

สาระน่ารู้

กินปลาอาทิตย์ละ 3. วันกันเถอะ

 
กินปลาอาทิตย์ละ 3. วันกันเถอะ
     เราควรกินปลาที่มีกรดโอเมก้า-3 เช่น ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาช่อน ปลาสำลี ปลาจะละเม็ด ปลาทู เป็นประจำ เพราะอะไรนั้น มาดูเลย