สาระน่ารู้
5 ของดี ดูแลสุขภาพตาม "อายุรเวท"
อายุรเวท เป็นหนึ่งในตำราดูแลสุขภาพฉบับโบราณ ที่มีคงอยู่มาถึงทุกวัน โดยมีจุดเริ่มต้นอยู่ในประเทศอินเดีย โดยเป็นการดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรต่างๆ มากมาย แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นสมุนไพรหายากทั้งหมดนะคะ ของดีใกล้ตัวก็มีบันทึกไว้เหมือนกัน
.
อายุรเวทจะแยกสมุนไพรออกเป็น 6 รสชาติ คือ ฝาด ขม เผ็ด หวาน เค็ม เปรี้ยว คราวนี้ก็ถึงเวลาหาสมุนไพรดีๆ ที่อยู่ใกล้ตัวกันค่ะ
.
แครอต เพิ่มความแข็งแรงของมดลูก
ในตำราอายุรเวทกล่าวไว้ว่า แครอตมีฤทธิ์บีบมดลูก ช่วยในการเร่งคลอด แต่ในการศึกษาปัจจุบันพบว่า ที่แท้จริงแล้วแครอตช่วยทำให้ผนังมดลูกแข็งแรง ทำให้มดลูกสะอาด และการกินแครอตเป็นประจำในช่วงท้ายๆของการตั้งครรภ์จะช่วยลดปัญหาดีซ่านในทารกได้
.
.
อายุรเวทจะแยกสมุนไพรออกเป็น 6 รสชาติ คือ ฝาด ขม เผ็ด หวาน เค็ม เปรี้ยว คราวนี้ก็ถึงเวลาหาสมุนไพรดีๆ ที่อยู่ใกล้ตัวกันค่ะ
.
แครอต เพิ่มความแข็งแรงของมดลูก
ในตำราอายุรเวทกล่าวไว้ว่า แครอตมีฤทธิ์บีบมดลูก ช่วยในการเร่งคลอด แต่ในการศึกษาปัจจุบันพบว่า ที่แท้จริงแล้วแครอตช่วยทำให้ผนังมดลูกแข็งแรง ทำให้มดลูกสะอาด และการกินแครอตเป็นประจำในช่วงท้ายๆของการตั้งครรภ์จะช่วยลดปัญหาดีซ่านในทารกได้
.