หนังสือดีที่น่าอ่าน
100วิธี สุขภาพดีวัยทอง
ชื่อหนังสือ : 100วิธี สุขภาพดีวัยทอง
ชื่อหนังสือ : 100วิธี สุขภาพดีวัยทอง
หนังสือที่เปี่ยมไปด้วยคุณค่า เพราะนำเคล็ดลับทางตะวันออกที่เกี่ยวกับสุขภาพวัยทองมาเผยแพร่
ครอบคลุมวิธีออกกำลังกาย อาหารต้านโรค การฝังเข็ม นวดกดจุด ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร จาก 6 แพทย์และโภชนากรจีนผู้เชี่ยวชาญ
เรียนรู้และพร้อมรับมือกับความเปลียนแปลงที่คุณอาจไม่เคยรู้เพื่อดูแลตัวเองและคนรอบข้าง เช่น
- วัยทองคือโรคหรืออาการกันแน่
- ใช้ฮอร์โมนทดแทนจะดีหรือไม่
- ควรตรวจและดูแลร่างกายอย่างไร
- ทำไมบางคนอาการรุนแรง
- ทำไมบางคนไม่มีความเปลี่ยนแปลง
รู้เท่าทันแต่วันนี้ วัยทองจะไม่เป็นวัยทุกข์