หนังสือดีที่น่าอ่าน
คู่มือกำจัดความเครียด EAT STREET for BREAKFAST
ความเครียดมาในหลายรูปแบบ แต่โดยมากจะเป็นความรู้สึกเต็มกลืน ทำอะไรไม่ถูก เดินหน้าก็ไม่ได้ ถอยก็ไม่ได้ ปัญหาคือตราบใดที่เรายังต้องใช้ชีวิต ต้องทำงาน ต้องเก็บเงิน เราไม่มีทางเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดพ้น หนังสือเล่มนี้เขียนเพื่ออธิบายวิธีคิดที่จะช่วยให้คุณสามารถป้องกัน รับมือ แล้วทำความเข้าใจกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด
ความเครียดมาในหลายรูปแบบ แต่โดยมากจะเป็นความรู้สึกเต็มกลืน ทำอะไรไม่ถูก เดินหน้าก็ไม่ได้ ถอยก็ไม่ได้ ปัญหาคือตราบใดที่เรายังต้องใช้ชีวิต ต้องทำงาน ต้องเก็บเงิน เราไม่มีทางเลี่ยงปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียดพ้น หนังสือเล่มนี้เขียนเพื่ออธิบายวิธีคิดที่จะช่วยให้คุณสามารถป้องกัน รับมือ แล้วทำความเข้าใจกับปัจจัยที่ก่อให้เกิดความเครียด
ชื่อหนังสือ : คู่มือกำจัดความเครียด EAT STREET for BREAKFAST
โดย "กัปตันบ๊อบ"