หนังสือแนะนำจากบรรณารักษ์

ชื่อหนังสือ : แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต
ชื่อผู้เขียน : Anders Hansen
สำนักพิมพ์ : แคนตัส พับลิชชิ่ง
ISBN 9786164992108
รายละเอียด : คุณอาจจะคิดว่า ความเครียด อาการหลงลืม นอนไม่หลับ
ความรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา จะต้องแก้ไขด้วยการพักผ่อนให้มากขึ้น
หรือปรึกษานักจิตวิทยาเท่านั้น แต่แท้จริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นเสมอไป

หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับวิธีป้องกันและแก้ปัญหาทั้งหมดที่กล่าวไป
แล้วได้ดีและง่ายที่สุด นั่นก็คือการออกกำลังกาย เมื่อคุณอ่านหนังสือเล่มนี้จบ
เรายืนยันได้เลยว่าคุณอยากจะลุกขึ้นขยับร่างกาย ออกไปเดินเล่น
และเริ่มเคลื่อนไหวให้มากยิ่งกว่าที่เคย เพื่อสมองที่มีความสุขของคุณ