E-Book

ภาระที่อมไว้คายออกมาเถอะนะ
ผู้แต่ง : Naitou Yoshihito ไนโต โยะชิฮิโตะ
สำนักพิมพ์ : nanmeebooks
เรื่องย่อ
เรื่องรอบตัวที่ดูเล็กน้อยในชีวิตประจำวันอาจสะสมจนเป็นภาระทางจิตใจก้อนใหญ่... อย่าปล่อยให้จิตใจกักเก็บภาระต่าง ๆ ไว้จนบวมตุ่ย มาเคลียร์พื้นที่ให้ว่างเพื่อกักเก็บความสุขแทนกันดีกว่า ทุก ๆ วันชีวิตของเราเผชิญปัญหามากมาย จิตใจย่อมเหนื่อยเป็นธรรมดา ราวกับแฮมสเตอร์ตัวน้อยที่อมเมล็ดทานตะวันจนแก้มตุ่ย แต่ถ้าเราคลายปัญหายิบย่อยในจิตใจได้ภาระที่แบกไว้ก็จะลดลงจนจิตใจเบาอย่างไม่น่าเชื่อ มาเรียนรู้วิธีปล่อยวางเรื่องเหนื่อยใจอย่างง่าย ๆ พร้อมเคล็ดลับต่าง ๆ ที่ทำให้การใช้ชีวิตประจำวันของเราง่ายขึ้น จากนักจิตวิทยาชาวญี่ปุ่นที่ทำตามได้ง่ายและประยุกต์ใช้กับชีวิตประจำวันได้จริง เมื่อจิตใจไม่ต้องเผชิญกับเรื่องน่าเหนื่อยหน่ายก็มีพื้นที่สำหรับความสุขมากยิ่งขึ้น อะไรที่มากเกินไปก็คายออกมาเถอะนะ
เข้าอ่าน E-Book โดยสแกน QR Code หรือคลิกที่ :  https://bkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/33e87f01-7b44-4d22-bd16-14e87ad13eff
สนใจดาวน์โหลด App "Hibrary : ห้องสมุดออนไลน์" ได้ที่
Google Play Store :
https://play.google.com/store/apps/details...
App Store :
https://apps.apple.com/.../hibrary-%E0%B8%AB.../id1519192143
#BKKXHibrary
#Hibrary
#สำนักวัฒนธรรมกีฬาและการท่องเที่ยว
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ลาดกระบัง