E-Book

เรื่องเล่าของความชรา
ผู้แต่ง : อิซาโอะ นางาโอกะ
สำนักพิมพ์ : สุขภาพใจ
อาหาร สุขภาพ ครอบครัวสุขภาพ

เรื่องย่อ

ไม่มีใครหยุดยั้งความชราได้ แต่เราต้องเรียนรู้ที่จะชราไปอย่างมีคุณภาพ หนังสือเล่มนี้ได้ถ่ายทอดเรื่องราวที่เกี่ยวกับกลไกของร่างกายออกมาได้อย่างกระชับ เรียบง่าย พร้อมภาพอธิบายประกอบให้ทำความเข้าใจได้ง่ายขึ้น รวมทั้งอธิบายถึงสภาพร่างกายที่มนุษย์เราต้องเผชิญเมื่อเริ่มมีอายุมากขึ้น ให้เราได้ทำความเข้าใจ รับรู้ว่าคืออะไรกันแน่ และหันกลับมาดูว่า ตัวเองมีภาวะใดๆ ตามที่หนังสือได้กล่าวถึงหรือไม่ และเรารับมือได้อย่างไรบ้าง รวมไปถึงให้คำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมที่มีประโยชน์ซึ่งจะช่วยชะลอความชรา หรือชราไปอย่างไม่มีโรคภัย และกิจกรรมที่ให้โทษต่อร่างกายซึ่งก่อให้เกิดความชราที่ไม่มีคุณภาพ หรือเป็นโรคร้ายที่เกิดเพราะความชราได้
 
เป็นหนังสือหนึ่งในซีรีส์ ชุดสนุกจนตาสว่าง ซึ่งเป็นหนังสือแนวความรู้ทั่วไป สำหรับแนวสุขภาพในซีรีส์ชุดนี้ยังมีเรื่องอื่นๆ เช่น “เล่าเรื่องโปรตีน กินแบบนี้สุขภาพดีแน่” และ “เรื่องลึกแต่ไม่ลับของร่างกายมนุษย์”

อ่าน E-Book โดยสแกน QR Code หรือคลิกที่ : : https://elibrary-bkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/a5045065-722b-44a8-a012-c8d5f686a7b9   
สนใจดาวน์โหลด App "Hibrary : ห้องสมุดออนไลน์" ได้ที่ Google Play Store :
https://play.google.com/store/apps/details...
App Store :
https://apps.apple.com/.../hibrary-%E0%B8%AB.../id1519192143
 
#BKKXHibrary
#Hibrary
#สำนักวัฒนธรรมกีฬาและการท่องเที่ยว
#ส่วนห้องสมุดและการเรียนรู้ กรุงเทพมหานคร
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ลาดกระบัง