เครียดไหม? ได้เวลายืดอกยกใจให้แกร่ง
ผู้แต่ง : Aiba Satoru
สำนักพิมพ์ : nanmeebooks
พัฒนาตนเอง
 

เรื่องย่อ

บริษัทเอกชนทั้งหลายจำเป็นต้องจำหน่ายสินค้าหรือบริการเพื่อทำกำไรและทำให้บริษัทอยู่รอด ส่งผลให้พนักงานบริษัทต้องเผชิญความเครียดและความกดดันของโลกธุรกิจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อให้พนักงานบริษัทเหล่านี้รับมือกับความเครียดจากการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สอดคล้องกับบุคลิกภาพและรูปแบบการดำเนินชีวิตของแต่ละคน หนังสือเล่มนี้จึงรวบรวมแบบทดสอบสำหรับประเมินบุคลิกภาพและความเครียดให้ผู้อ่านได้ลองตรวจสอบตนเอง ก่อนแนะนำเทคนิคการจัดการความเครียด 27 วิธีที่สรุปจากองค์ความรู้ทางจิตวิทยามาเป็นบทความสั้นๆ ประกอบกับแผนภาพเข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ให้เข้ากับวิถีชีวิตของแต่ละคนได้ทันที เป็นการเปิดกว้างให้ผู้อ่านเลือกไปปรับใช้ได้ตามความเหมาะสม
เข้าอ่าน E-Book โดยสแกน QR Code หรือคลิกที่ :  https://bkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/d28db8db-d8e1-4fca-8d8c-8aacc149ac68
สนใจดาวน์โหลด App "Hibrary : ห้องสมุดออนไลน์" ได้ที่ Google Play Store :
https://play.google.com/store/apps/details...
App Store :
https://apps.apple.com/.../hibrary-%E0%B8%AB.../id1519192143
#BKKXHibrary
#Hibrary
#สำนักวัฒนธรรมกีฬาและการท่องเที่ยว
#ส่วนห้องสมุดและการเรียนรู้ กรุงเทพมหานคร
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ลาดกระบัง