บรรณนิทัศน์ออนไลน์

ผอมเลือกได้

613.25
น425ผ
 
ผู้แต่ง : นันทวดี (มีชำนะ) พิทยาพิบูลพงศ์
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : ปริ๊นท์โอเซน
ปีที่พิมพ์ : 2552
จำนวน 216 หน้า ; 18 ซม.
ราคา : 165 บาท
ISBN : 9789743006982

บรรณนิทัศน์:
                 หนังสือ “ผอมเลือกได้” จะเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน เผยสูตรการลดน้ำหนัก โดยเริ่มจาการทำความรู้จักกับสาเหตุของความอ้วน วิธีการลดน้ำหนัก และยังรวมถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง การออกกำลัง ซึ่งจะช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณเป็นเรื่องที่ทำกันได้ง่ายๆ ไม่ลำบากยากเย็นอะไรเลย และไม่จำเป็นต้องทรมานด้วยการอดอาหารอีกด้วย