บทความน่ารู้

ใครอยากมีผิวสดใส
มาดูผลไม้ช่วยให้ผิวสวยใสจากภายในกันค่ะ
**มะเขือเทศ – อุดมไปด้วยไลโคปีน ช่วยให้ผิวดูอมชมพู ลดเลือนริ้วรอย
**ส้ม – วิตามิน C สูง กระตุ้นคอลลาเจน ผิวกระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ
**แตงโม – เติมน้ำให้ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดูอิ่มน้ำสุขภาพดี
**อะโวคาโด – มีไขมันดี บำรุงผิวให้นุ่ม ลดผิวแห้งแตก
**เบอร์รี่ – ต้านอนุมูลอิสระ ลดสิว ลดการอักเสบของผิว
ทานให้หลากหลายเป็นประจำ ผิวใสได้จากภายใน!
#ผิวสวยด้วยธรรมชาติ #กินดีผิวดี
#กิจรรมส่งเสริมการเรียนรู้
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้ลาดกระบัง