Main Menu
ไทย
Eng
ติดต่อเรา
แบบสอบถาม
โพลล์สำรวจ
สมัครสมาชิกห้องสมุด
Facebook
ข้อมูลห้องสมุด
รู้จักหอสมุด
จุดประสงค์
หนังสือและสิ่งพิมพ์
บรรณนิทัศน์ออนไลน์
หนังสือเล่มโปรด
BKK X Hibrary : อีบุ๊กฟรีอยู่เขตไหนอ่านได้ทุกที่
นิตยสารมาใหม่
เล่มโปรดของหนู
บทความ
บทความน่ารู้
แหล่งความรู้อื่นๆ
ข่าวสาร/กิจกรรม
ข่าวประชาสัมพันธ์ห้องสมุด
ปฏิทินกิจกรรม
กิจกรรมอาทิตย์นี้มีอะไร
กิจกรรมอาทิตย์นี้มีอะไร
หนังสือใหม่
5 อันดับหนังสือใหม่
E-Books
ถาม ตอบ
หน้าแรก
E-Books
E-Books
กลับไปหน้าหลัก
วิธีรับมือและเทคนิคการจัดการความเครียด
วิธีรับมือและเทคนิคการจัดการความเครียด
ชื่อผู้แต่ง : ฝ่ายวิชาการดีไลท์พับลิชชิ่ง
ISBN: 9789744144522
หมวดหนังสือ : ปรัชญาและจิตวิทยา
สำนักพิมพ์ : เอ็กซเปอร์เน็ทบุ๊คส์
ปีที่พิมพ์ : 2562
จำนวนหน้า : 80
บรรณนิทัศน์ :
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กว่า 95 เปอร์เซ็นต์ล้วนได้รับผลกระทบจากวิกฤติเศรษฐกิจ ปัญหาต่าง ๆ จึงถาโถมเข้ามาหาอยู่ทุกวัน มันอาจจะแก้ไขได้ยาก แต่ก็มิใช่ว่าแก้ไม่ได้ อาจจะต้องใช้เวลาค่อย ๆ คิด - ค่อย ๆ ทำอย่างรอบคอบ การจะแก้ปัญหาใด ๆ ให้ได้ดี ต้องมีสมาธิ และปัญญาแต่ตัวสร้างปัญหา ก็คือ “ความเครียด” ซึ่งเป็นตัวทำลายทั้งสมาธิ และปัญญา คู่มือเล่มนี้เป็นตัวช่วยให้เรารับมือกับความเครียด พร้อมเทคนิควิธีการสร้างสมาธิในเวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับเป็นข้อคิด - ข้อพึงปฏิบัติ และเป็นกำลังใจแก่คนที่ท่านรักและห่วงใย
เข้าอ่าน E-book
ได้ที่
http://www.bangkoklibrary.go.th/digital/book/view/2594
อย่าลืมสมัครสมาชิก :
กดที่ลิงก์นี้>>>
http://www.bangkoklibrary.go.th/digital/user/register
—-------------------
สนใจดาวน์โหลด app "Bangkok Digital Library" ได้ที่
Google Play Store
https://play.google.com/store/apps/details?id=th.org.elearning&fbclid=IwAR2m_yiC5yhbAl-0zc_BxdLzprSSJYmp0lI4MbP5L6Y6573Jxh1MPaVLhFc
App Store
https://apps.apple.com/th/app/bangkok-digital-library/id1585105792?fbclid=IwAR13QnTPdRnPGhDMH4VXnIz2pNnzyiQo-A2A-ih1GmV_TvUI7ZB2_lEqLIs
#100อีบุ๊คฟรีอยู่เขตไหนก็อ่านได้หมด
#ส่วนห้องสมุดและการเรียนรู้
#สำนักงานนันทนาการและส่งเสริมการเรียนรู้
#สำนักวัฒนธรรมกีฬาและการท่องเที่ยว
แชร์