หนังสือเล่มโปรด
อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด
สวัสดีวันเสาร์ค่ะผู้อ่านทุกท่าน ...
วันนี้แอดก็มีหนังสือน่าอ่านน่าสนใจมาแนะนำให้ผู้อ่านทุกท่านเช่นเคย
✦ อารมณ์จะกลายเป็นยาพิษถ้าคุณซ่อนไว้
และเป็นยารักษาใจถ้าคุณยอมรับมัน ✦
-------------------------------------
"อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด"
เมื่อผ่านเหตุการณ์ที่เลวร้ายต่อจิตใจในชีวิต
เราต้องเข้าใจและเข้าถึงอารมณ์ของตัวเองให้ได้
หากเราไม่รื้อค้นถึงความรู้สึกที่แท้จริง
ยิ่งทำให้อึดอัดคับข้องใจไปเรื่อย ๆ
จนถึงวันที่ทนไม่ไหวและปะทุออกมา
เราควรเข้าไปสู่ความเจ็บปวดในจิตใจ
เผชิญหน้ากับความรู้สึก และปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้น
อารมณ์ไม่มีดีมีแย่ แค่เราต้องระบายมันอย่างถูกวิธี
เมื่อเราคลายปมนั้นแล้วจะทำให้เรามีความสุขและสบายใจขึ้น
รวมถึงกล้าเผชิญหน้ากับเรื่องต่าง ๆ ได้มากยิ่งขึ้น
-------------------------------------
หนังสือ ... อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด
ผู้เขียน ... หลิวเพ่ยเซวียน
ผู้แปล ... ชัยชาญ นวลมณี
หมวดหมู่ ... 158 ห337อ
-------------------------------------
ขอบคุณแหล่งที่มา : www.naiin.com
#myfavoritebook
#กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน
#เพราะคุณคือคนสำคัญของเรา
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางกะปิ
วันนี้แอดก็มีหนังสือน่าอ่านน่าสนใจมาแนะนำให้ผู้อ่านทุกท่านเช่นเคย
✦ อารมณ์จะกลายเป็นยาพิษถ้าคุณซ่อนไว้
และเป็นยารักษาใจถ้าคุณยอมรับมัน ✦
-------------------------------------
"อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด"
เมื่อผ่านเหตุการณ์ที่เลวร้ายต่อจิตใจในชีวิต
เราต้องเข้าใจและเข้าถึงอารมณ์ของตัวเองให้ได้
หากเราไม่รื้อค้นถึงความรู้สึกที่แท้จริง
ยิ่งทำให้อึดอัดคับข้องใจไปเรื่อย ๆ
จนถึงวันที่ทนไม่ไหวและปะทุออกมา
เราควรเข้าไปสู่ความเจ็บปวดในจิตใจ
เผชิญหน้ากับความรู้สึก และปลดปล่อยอารมณ์เหล่านั้น
อารมณ์ไม่มีดีมีแย่ แค่เราต้องระบายมันอย่างถูกวิธี
เมื่อเราคลายปมนั้นแล้วจะทำให้เรามีความสุขและสบายใจขึ้น
รวมถึงกล้าเผชิญหน้ากับเรื่องต่าง ๆ ได้มากยิ่งขึ้น
-------------------------------------
หนังสือ ... อย่าเก็บอารมณ์ไว้ให้ใจเจ็บปวด
ผู้เขียน ... หลิวเพ่ยเซวียน
ผู้แปล ... ชัยชาญ นวลมณี
หมวดหมู่ ... 158 ห337อ
-------------------------------------
ขอบคุณแหล่งที่มา : www.naiin.com
#myfavoritebook
#กิจกรรมส่งเสริมการอ่าน
#เพราะคุณคือคนสำคัญของเรา
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้บางกะปิ