นิตยสารและวารสารใหม่
นิตยสาร ชีวจิต ฉบับเดือน เมษายน-พฤษภาคม 2568
สวัสดีครับ วันนี้แอดมินขอแนะนำนิตยสาร ชีวจิต
ฉบับที่ ุ602 ประจำเดือน เมษายน-พฤษภาคม 2568
มาทำความรู้จักกับ Mental Wellbeing คู่มือสุขภาพจิต บำบัดเครียด ลดซึมเศร้า เราจะไม่สติหลุด
เพราะความเครียดเป็นเรื่องที่ทุกคนต่างต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน ซึ่งแต่ละคนมีวิธีรับมือและวิธีจัดการกับความเครียดที่แตกต่างกันไป แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าความเครียดนั้นเรื้อรัง ยากต่อการรับมือ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรรีบหาทางป้องกัน และแก้ไขแบบด่วนๆ
และบทความสำคัญอื่นๆ อีกมากมายภายในเล่ม
• รู้ทัน “ปัญหาสุขภาพจิต” อันตรายที่ก่อตัวขึ้นเงียบๆ เมื่อทุกคนมีโอกาสผลิตระเบิดเวลาเป็นของตัวเอง
• เจาะลึกซึมเศร้าคนไทย เด็ก คนทำงาน ผู้สูงอายุ ป้องกัน รักษา ฟื้นฟูอย่างไร
• สมุนไพร&นวดไทย ทางเลือกดูแลอาการเครียด ซึมเศร้า
• กลิ่นบำบัด ฟื้นฟูกายใจ สลายเครียด
• เปิด 2 ประสบการณ์ เพิ่มความสุขในชีวิต ใจดี กายดี ชีวิตดี จาก 2 คนดัง
• Yoga Therapy ศาสตร์โยคะเยียวยา กาย ใจ และสมอง
นอกจากนี้ยังมีสาระด้านสุขภาพเกี่ยวกับการแนะนำดูแลสุขภาพข้อเข่า จากทีมแพทย์และผู้บริหารจาก Health Link Clinic ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อม และสุขภาพองค์รวม ที่จะมาไขทุกข้อข้องใจเกี่ยวกับข้อเข่าของคุณ
พร้อมให้บริการแล้วครับ
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้สะพานสูง
#เพราะเราอยากให้คุณมีความสุขกับการอ่าน
สวัสดีครับ วันนี้แอดมินขอแนะนำนิตยสาร ชีวจิต
ฉบับที่ ุ602 ประจำเดือน เมษายน-พฤษภาคม 2568
มาทำความรู้จักกับ Mental Wellbeing คู่มือสุขภาพจิต บำบัดเครียด ลดซึมเศร้า เราจะไม่สติหลุด
เพราะความเครียดเป็นเรื่องที่ทุกคนต่างต้องพบเจอในชีวิตประจำวัน ซึ่งแต่ละคนมีวิธีรับมือและวิธีจัดการกับความเครียดที่แตกต่างกันไป แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าความเครียดนั้นเรื้อรัง ยากต่อการรับมือ ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ควรรีบหาทางป้องกัน และแก้ไขแบบด่วนๆ
และบทความสำคัญอื่นๆ อีกมากมายภายในเล่ม
• รู้ทัน “ปัญหาสุขภาพจิต” อันตรายที่ก่อตัวขึ้นเงียบๆ เมื่อทุกคนมีโอกาสผลิตระเบิดเวลาเป็นของตัวเอง
• เจาะลึกซึมเศร้าคนไทย เด็ก คนทำงาน ผู้สูงอายุ ป้องกัน รักษา ฟื้นฟูอย่างไร
• สมุนไพร&นวดไทย ทางเลือกดูแลอาการเครียด ซึมเศร้า
• กลิ่นบำบัด ฟื้นฟูกายใจ สลายเครียด
• เปิด 2 ประสบการณ์ เพิ่มความสุขในชีวิต ใจดี กายดี ชีวิตดี จาก 2 คนดัง
• Yoga Therapy ศาสตร์โยคะเยียวยา กาย ใจ และสมอง
นอกจากนี้ยังมีสาระด้านสุขภาพเกี่ยวกับการแนะนำดูแลสุขภาพข้อเข่า จากทีมแพทย์และผู้บริหารจาก Health Link Clinic ศูนย์รักษาข้อเข่าเสื่อม และสุขภาพองค์รวม ที่จะมาไขทุกข้อข้องใจเกี่ยวกับข้อเข่าของคุณ
พร้อมให้บริการแล้วครับ
#ห้องสมุดเพื่อการเรียนรู้สะพานสูง
#เพราะเราอยากให้คุณมีความสุขกับการอ่าน