บรรณนิทัศน์ออนไลน์
โยคะสไตล์คนขี้เกียจ
โยคะสไตล์คนขี้เกียจ
613.7046 ซ212ย
ผู้แต่ง : มินะ ซาคิตะ ผู้แปล: สุชาติ ไชยปรมัตถ์
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ ครีเอเตอร์
ปีที่พิมพ์ : 2561
จำนวน 111 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 199 บาท
ISBN : 9786164480049
บรรณนิทัศน์ :
การเล่นโยคะที่ง่ายที่สุด สำหรับคนที่ไม่ถนัดออกกำลังกาย กับท่าง่ายๆที่สามารถทำได้ เช่น ท่าเด็ก ท่านั่งโยกตัว ท่ายืดบั้นท้าย ท่าเสาอากาศ ท่าวีรบุรุษ จากผู้เขียนที่เคยท่อแท้และป่วยหนักต้องกินยามาตลอด 8 ปี ที่กลับมาสดใสอีกครั้งกับการเล่นโยคะจนตอนนี้ไม่ต้องกินยาแล้ว หนังสือเล่มนี้จะแนะนำท่าโยคะง่ายๆที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ถึงจะขี้เกียจก็ทำได้อย่างต่อเนื่อง
โยคะสไตล์คนขี้เกียจ
613.7046 ซ212ย
ผู้แต่ง : มินะ ซาคิตะ ผู้แปล: สุชาติ ไชยปรมัตถ์
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : ไดฟุกุ ครีเอเตอร์
ปีที่พิมพ์ : 2561
จำนวน 111 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 199 บาท
ISBN : 9786164480049
บรรณนิทัศน์ :
การเล่นโยคะที่ง่ายที่สุด สำหรับคนที่ไม่ถนัดออกกำลังกาย กับท่าง่ายๆที่สามารถทำได้ เช่น ท่าเด็ก ท่านั่งโยกตัว ท่ายืดบั้นท้าย ท่าเสาอากาศ ท่าวีรบุรุษ จากผู้เขียนที่เคยท่อแท้และป่วยหนักต้องกินยามาตลอด 8 ปี ที่กลับมาสดใสอีกครั้งกับการเล่นโยคะจนตอนนี้ไม่ต้องกินยาแล้ว หนังสือเล่มนี้จะแนะนำท่าโยคะง่ายๆที่สามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ถึงจะขี้เกียจก็ทำได้อย่างต่อเนื่อง