หนังสือแนะนำจากบรรณารักษ์

กินยังไงให้ดูเด็กกว่าอายุจริง
ผู้เขียน : Mayuko Kikuchi (มายุโกะ คิคุจิ)
ผู้แปล : อนิษา เกมเผ่าพันธ์
สำนักพิมพ์ : Amarin Health

          หนังสือ "กินยังไงให้ดูเด็กกว่าอายุจริง" เล่มนี้ เขียนโดย "มายุโกะ คิคุจิ (Mayuko Kikuchi)" นักกำหนดอาหารวิชาชีพจากประเทศญี่ปุ่น ซึ่งมีประสบการณ์กว่า 30 ปีในการแนะนำเรื่องโภชนาการและการดูแลรูปร่างให้แก่ผู้ที่เข้ารับคำปรึกษากว่า 10,000 คน เนื้อหาภายในเล่มได้รวบรวมเมนูอาหารที่มีสรรพคุณช่วยชะลอวัยและบรรเทาโรคต่าง ๆ ไว้ทั้งหมด 45 เมนู ซึ่งแต่ละเมนูเป็นเมนูที่ปรุงเองได้ง่าย ๆ ที่บ้านและหาซื้อวัตถุดิบได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วไป มาใช้อาหารเป็นยาแล้วเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อรักษาความอ่อนเยาว์และสุขภาพแข็งแรงในทุกวันไปพร้อมกัน