บรรณนิทัศน์ออนไลน์

อาหารไทยลดน้ำหนัก
641.56 ย442อ

ผู้แต่ง : ยุวดี ยิ่งวิวัฒนพงษ์
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : วันว่าง
ปีที่พิมพ์ : 2554
จำนวน : 128 หน้า ; 23 ซม.
ราคา : 280 บาท
ISBN : 9786167246116

บรรณนิทัศน์
       "ความอ้วน" เป็นสิ่งที่หลายคนมักกังวลและมักหาวิธีลดหรืออดอาหาร ไม่ว่าจะเป็นคนที่เป็นโรคอ้วนหรือแม้แต่คนที่ไม่มีปัญหาเรื่องความอ้วน แต่ความจริง การอดอาหารไม่ใช่ทางเลือกที่ถูกต้อง หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมเมนูอาหารไทยที่ถูกปรับสูตรให้มีแคลอรี่ต่ำกว่า 44 เมนู เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักและดูแลสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับหลักการทานอาหารลดน้ำหนัก และเกร็ดความรู้เกี่ยวกับเมนูอาหารแต่ละชนิดอีกด้วย