บรรณนิทัศน์ออนไลน์
อิ่มอร่อย หุ่นดี ด้วยแคลอรี่ "ครึ่งเดียว"
อิ่มอร่อย หุ่นดี ด้วยแคลอรี่ "ครึ่งเดียว"
หมวดหมู่ : 613.2 พ954อ
ผู้แต่ง : แพ็กมันซอมซุน
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิซซิ่ง
ปีที่พิมพ์ : 2560
จำนวน : 190 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 345 บาท
ISBN : 9786161817350
บรรณนิทัศน์
หนังสือ "อิ่มอร่อย หุ่นดี ด้วยแคลอรี่ "ครึ่งเดียว" เล่มนี้ จะช่วยตอบโจทย์ผู้ที่ "เอนจอยอีตติ้ง" ทุกคนที่ "อยากกิน" แต่ "ไม่อยากอ้วน" และยังวนเวียนอยู่กับวงจร "พยายามอดอาหาร-ตละแตก-กินมากเกินไป-รู้สึกผิด-พยายามอดอาหาร" คุณไม่ต้องเครียดกับการงดกินของโปรด ไม่ต้องฝืนอดมื้อเย็น และไม่ต้องกลัวอ้วนเพราะกินของอร่อยที่ตัวเองชอบอีกต่อไป...แค่ทำตามสูตรอาหารง่าย ๆ เกือบ 50 สูตร ที่แม้แต่มือสมัครเล่นที่ไม่เคยทำอาหารก็ยังทำได้ เริ่มจากการทำตาม และเมื่อเข้าใจมากขึ้นก็เลื่อนระดับไปสู่การประยุกต์ สูตรอาหารแคลอรี "ครึ่งเดียว" ตามสไตล์ของคุณเอง
อิ่มอร่อย หุ่นดี ด้วยแคลอรี่ "ครึ่งเดียว"
หมวดหมู่ : 613.2 พ954อ
ผู้แต่ง : แพ็กมันซอมซุน
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิซซิ่ง
ปีที่พิมพ์ : 2560
จำนวน : 190 หน้า ; 21 ซม.
ราคา : 345 บาท
ISBN : 9786161817350
บรรณนิทัศน์
หนังสือ "อิ่มอร่อย หุ่นดี ด้วยแคลอรี่ "ครึ่งเดียว" เล่มนี้ จะช่วยตอบโจทย์ผู้ที่ "เอนจอยอีตติ้ง" ทุกคนที่ "อยากกิน" แต่ "ไม่อยากอ้วน" และยังวนเวียนอยู่กับวงจร "พยายามอดอาหาร-ตละแตก-กินมากเกินไป-รู้สึกผิด-พยายามอดอาหาร" คุณไม่ต้องเครียดกับการงดกินของโปรด ไม่ต้องฝืนอดมื้อเย็น และไม่ต้องกลัวอ้วนเพราะกินของอร่อยที่ตัวเองชอบอีกต่อไป...แค่ทำตามสูตรอาหารง่าย ๆ เกือบ 50 สูตร ที่แม้แต่มือสมัครเล่นที่ไม่เคยทำอาหารก็ยังทำได้ เริ่มจากการทำตาม และเมื่อเข้าใจมากขึ้นก็เลื่อนระดับไปสู่การประยุกต์ สูตรอาหารแคลอรี "ครึ่งเดียว" ตามสไตล์ของคุณเอง