แนะนำหนังสือ

ยิ่งอ่านยิ่งรู้
ชื่อหนังสือ : มวยไทยชัยสวัสดิ์ 
ผู้แต่ง : ชัยสวัสดิ์ เทียนวิบูลย์ 
หมวด : 796.83 ช442ม 
            ศิลปะการต่อสู้ด้วยมือเปล่าของไทย  รวบรวมจุดเด่นของหลักวิชามวยไทยโบราณ และวิธีการฝึกมวยไทยบนสังเวียนปัจจุบันมาผสมผสานเข้าด้วยกัน โดยเริ่มต้นฝึกความแข็งแกร่งและความอ่อนตัวของร่างกาย การฝึกแม่ไม้มวยไทย พร้อมกับการเคลื่อนที่ของร่างกายและการก้าวย่าง การฝึกจังหวะรุกและจังหวะรับ  การปล้ำตีเข่า และการฝึกด้วยตนเองโดยไม่ต้องใช้คู่ฝึก เช่น การฝึกเตะกระสอบทราย การฝึกชกลม เป็นต้น