Main Menu
ไทย
Eng
ติดต่อเรา
แบบสอบถาม
โพลล์สำรวจ
สมัครสมาชิกห้องสมุด
หน้าหลัก
ข้อมูลห้องสมุด
รู้จักหอสมุด
บริการ
หนังสือและสิ่งพิมพ์
ยืม-คืน อุปกรณ์
ห้องค้นคว้า
ห้องวีดีทัศน์
จอง/ขอใช้บริการ
ตู้ล็อกเกอร์
ฟรีอินเตอร์เน็ต
บริการอื่นๆ
อีบุ้คและมัลติมีเดีย
หนังสือและสิ่งพิมพ์
หนังสือมาใหม่
หนังสือแนะนำจากบรรณารักษ์
หนังสือ
บรรณนิทัศน์ออนไลน์
บทความ
บทความน่ารู้
แหล่งความรู้อื่นๆ
ข่าวสาร/กิจกรรม
ข่าวประชาสัมพันธ์ห้องสมุด
ปฏิทินกิจกรรม
ข่าวเด่น
ระบบสืบค้นหนังสือ
ถาม ตอบ
หนังสือ
หนังสือแนะนำ
เยาวชน
งานห้องสมุด
กิจกรรม
E-Book
หน้าแรก
E-Book
E-Book
กลับไปหน้าหลัก
วิธีรับมือและเทคนิคการจัดการความเครียด
วิธีรับมือและเทคนิคการจัดการความเครียด
ชื่อผู้แต่ง : ฝ่ายวิชาการดีไลท์พับลิชชิ่ง
หมวดหนังสือ : ปรัชญาและจิตวิทยา -> จิตวิทยา
ISBN/ISSN : 9789744144522
สำนักพิมพ์ : เอ็กซเปอร์เน็ทบุ๊คส์
ปีที่พิมพ์ : 2562
ครั้งที่พิมพ์ :
จำนวนหน้า : 80
บรรณนิทัศน์ :
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา กว่า 95 เปอร์เซ็นต์ล้วนได้รับผลกระทบจากวิกฤติเศรษฐกิจ ปัญหาต่าง ๆ จึงถาโถมเข้ามาหาอยู่ทุกวัน มันอาจจะแก้ไขได้ยาก แต่ก็มิใช่ว่าแก้ไม่ได้ อาจจะต้องใช้เวลาค่อย ๆ คิด - ค่อย ๆ ทำอย่างรอบคอบ การจะแก้ปัญหาใด ๆ ให้ได้ดี ต้องมีสมาธิ และปัญญาแต่ตัวสร้างปัญหา ก็คือ “ความเครียด” ซึ่งเป็นตัวทำลายทั้งสมาธิ และปัญญา คู่มือเล่มนี้เป็นตัวช่วยให้เรารับมือกับความเครียด พร้อมเทคนิควิธีการสร้างสมาธิในเวลาสั้น ๆ เหมาะสำหรับเป็นข้อคิด - ข้อพึงปฏิบัติ และเป็นกำลังใจแก่คนที่ท่านรักและห่วงใย
เข้าอ่าน E-book ได้ที่
http://www.bangkoklibrary.go.th/digital/book/view/2594
อย่าลืมสมัครสมาชิก : กดที่ลิงก์นี้>>>
http://www.bangkoklibrary.go.th/digital/user/register
แชร์