หนังสืออัตลักษณ์ส่งเสริมอาชีพและการท่องเที่ยว/หนังสือใหม่แนะนำ
ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี
#หนังสือใหม่แนะนำ
พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติที่หลายคนมองข้ามไป ยืนยันจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองซึ่งทำแล้วเห็นผลจริง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้!
เรื่อง : ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี
613 ท335ม
ผู้เขียน : Yoshio Tanaka
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
จำนวน : 168 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 9 มม.
ISBN : 9786161838409
นำเสนอโดย : นางสาวจณิตา อินเเย้ม อาสาสมัครห้องสมุด
ให้บริการอ่านที่ชั้น 1
Disclaimer : เพื่อใช้ประโยชน์ในการศึกษา #หนังสือใหม่แนะนำ
พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติที่หลายคนมองข้ามไป ยืนยันจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองซึ่งทำแล้วเห็นผลจริง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้!
เรื่อง : ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี
613 ท335ม
ผู้เขียน : Yoshio Tanaka
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
จำนวน : 168 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 9 มม.
ISBN : 9786161838409
นำเสนอโดย : นางสาว จณิตา อินเเย้ม อาสาสมัครห้องสมุด
ให้บริการอ่านที่ชั้น 1
Disclaimer : เพื่อใช้ประโยชน์ในการศึกษา
พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติที่หลายคนมองข้ามไป ยืนยันจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองซึ่งทำแล้วเห็นผลจริง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้!
เรื่อง : ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี
613 ท335ม
ผู้เขียน : Yoshio Tanaka
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
จำนวน : 168 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 9 มม.
ISBN : 9786161838409
นำเสนอโดย : นางสาวจณิตา อินเเย้ม อาสาสมัครห้องสมุด
ให้บริการอ่านที่ชั้น 1
Disclaimer : เพื่อใช้ประโยชน์ในการศึกษา #หนังสือใหม่แนะนำ
พบกับ 45 เคล็ดลับอายุยืนอย่างสุขภาพดี จากแพทย์ชาวญี่ปุ่นอายุ 101 ปี ด้วยการปรับเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ และทำเป็นประจำทุกวัน ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย การดูแลสุขภาพใจและสุขภาพกาย ไปจนถึงการปรับเปลี่ยนทัศนคติที่หลายคนมองข้ามไป ยืนยันจากประสบการณ์ตรงของผู้เขียนเองซึ่งทำแล้วเห็นผลจริง เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่ไม่ว่าคุณจะเป็นใครก็ทำได้!
เรื่อง : ไม่ว่าใครก็สุขภาพดีได้เหมือนคุณหมออายุ 101 ปี
613 ท335ม
ผู้เขียน : Yoshio Tanaka
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : Amarin Health
จำนวน : 168 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 9 มม.
ISBN : 9786161838409
นำเสนอโดย : นางสาว จณิตา อินเเย้ม อาสาสมัครห้องสมุด
ให้บริการอ่านที่ชั้น 1
Disclaimer : เพื่อใช้ประโยชน์ในการศึกษา