หนังสือใหม่แนะนำ
เม้าท์กับหมอหมี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ
#หนังสือใหม่แนะนำ
คู่มือในการดูแลสุขภาพ จาก "นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ" เจ้าของช่อง YouTube "หมอหมีเม้าท์มอย" ที่มีผู้ติดตามกว่า 1,500,000 คน แนะนำทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ความรู้เรื่องโรคที่พบบ่อย รวมไปถึงการดูแลจัดการความเครียดและสภาวะจิตใจ ช่วยให้ผู้อ่านได้รับความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง อายุยืนยาว
เรื่อง : เม้าท์กับหมอหมี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ
ผู้เขียน : นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : ไลฟ์พลัส Life+
จำนวน : 232 หน้า
ISBN : 9786160853076
นำเสนอโดย : นางสาว จณิตา อินเเย้ม อาสาสมัครห้องสมุด
ให้บริการอ่านที่ชั้น 1
Disclaimer : เพื่อใช้ประโยชน์ในการศึกษา
#หนังสือใหม่แนะนำคู่มือในการดูแลสุขภาพ จาก "นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ" เจ้าของช่อง YouTube "หมอหมีเม้าท์มอย" ที่มีผู้ติดตามกว่า 1,500,000 คน แนะนำทั้งเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย ความรู้เรื่องโรคที่พบบ่อย รวมไปถึงการดูแลจัดการความเครียดและสภาวะจิตใจ ช่วยให้ผู้อ่านได้รับความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพ และสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง อายุยืนยาว
เรื่อง : เม้าท์กับหมอหมี สุขภาพดีได้ด้วยตัวคุณ
ผู้เขียน : นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ
สถานที่พิมพ์ : กรุงเทพฯ
สำนักพิมพ์ : ไลฟ์พลัส Life+
จำนวน : 232 หน้า
ISBN : 9786160853076
นำเสนอโดย : นางสาว จณิตา อินเเย้ม อาสาสมัครห้องสมุด
ให้บริการอ่านที่ชั้น 1
Disclaimer : เพื่อใช้ประโยชน์ในการศึกษา